【40代子育て】今さら聞けない。テレワークの始め方
どうも40代で上は小学校１年生から下は２歳幼児まで3人子育てパパことえむです。
実は先日遅ればせながら人生初のテレワークをしてみました。
このご時世で今さら感がありますが、私の職場は食品工場でして、これまでテレワークとは無縁でしたが、奥さんが新型コロナウィルスのワクチン接種を行うにあたり、副反応で子育てが難しい可能性があったためです。
休めればいいのですが、どうしても仕事をしなければならない日でしたので、職場のみなさんの協力のもと、テレワークを決行してみました。
テレワークを行うにあたり、「今さら始め方聞けないな」、「みんなどうしてるのか」といった疑問が出てきました。前述の通り、職場にはテレワーク経験者がいなかったので参考にならないのです！
また子育て世代の私は、時間もない、お金もない、場所もない、子供もいる状況でテレワーク環境を構築するにはどうしたらいいか、悩みは尽きません。
同じような境遇の方に少しでもお役に立てばと私がテレワークを始めるにあたり集めた情報をまとめましたので、よろしければ参考にしてください。
◎この記事を読んでわかること
テレワークの始め方、必要なものがわかる
子育てしながらテレワークは成立するか
【おすすめ参考情報】テレワークを低予算ではじめる
テレワーク始めるにはどうしたらいいか
テレワークとは
仕事を会社に出勤することなく自宅などでできることです。実現するにはインターネット環境、PCが必要です。また最近はリモート会議システムがすごく進化してきて、会議や社員間のコミュニケーションが取りやすく、出社時と同じような業務ができるようになってます。ちなみに私の会社の場合はMicrosoftのTeamsが導入されております。
テレワークを始めるのに必要なもの
インターネット環境
すでにご自宅に導入されているかたが多いと思いますが、導入されていないご家庭もあるかと思います。少なくともインターネット回線とプロバイダー契約、ルーターは必要です。
インターネット回線は光回線を選択すればリモート会議中に固まってしまうようなトラブルも起きないと思います。
光回線は工事が必要となってきますので、お住いの環境はチェックされたほうが良いですね。ちなみに私の借りているアパートはたまたま光回線導入済みの集合住宅でしたので、工事費がかかりませんでした。ちなみに工事費の相場は１５，０００円前後です。（地域や住宅環境にもよりますので契約予定の回線業者にご確認ください）
どんな場所がいいか
会社からノートPCが貸与されている前提であれば、インターネット環境さえ整えておけば、すぐにでもテレワーク開始は可能です。ただし、職場と同じように仕事をするには程遠い環境とも言えます。食事したり、くつろいだりする場所で仕事をする気にはなかなかなりませんよね。テレビや趣味のものが近くにあれば誘惑も多いですからね。
そこで仕事をするための環境を整えることをおすすめします。
ずばりテレワークするなら個室がおすすめです。
お住いの環境にもよりますが、部屋が複数あるならば、ぜひ家族とは別室で仕事をすることをおすすめします。理由は仕事への切り替えもできますし、集中力も職場よりも断然上がります！今回私は別室（寝室）で仕事をしましたが、通常の１．５倍以上の成果を出せたと自負しております！
仕事中に幼稚園の送り迎えや、お昼の支度をしてましたので、仕事時間も通常７．５時間勤務ところ、５時間ほどでした。しかしながら通常よりも成果を出せたので、単純計算です１．５倍以上の成果と言えます。
実際に多くの方はリビングで仕事をされているようですので、家族の協力があって成立する部分もあるかもしれません。
あると仕事の効率が上がるグッズ
やはり職場と同じような環境を再現するには少なくとも机、椅子はあったほうが良いかもしれません。
私の家のリビングはこたつテーブルなので、正座やあぐらをかいて食事をしたり、くつろいでますが、この姿勢で長時間仕事をするのは正直厳しいですし、集中できません。そのうち腰も痛くなってきます。
ですから今回は職場から折り畳みの机と椅子を借りてきて、簡易的ではありましたが職場の環境を再現しました。こちらも机と椅子は是非用意しておくことをおすすめします！併せてリモート会議で使うのにヘッドセット（ヘッドホンとマイクが一緒になったもの）もあると、周囲の音を気にせず、会議に集中できると思います。
子育てしながらテレワーク成立するか
みんなどうしてる
このご時世でやむを得ずリビングで仕事をされる方が４割ほどいるとの情報があり、子供がいると仕事に集中がなかなかできないかもしれません。特に子育て世代は共働きのご家庭も多く、お父さん、お母さん同時にテレワークですと子供の世話をどちらが見るか揉めることになるかもしれません。せっかく家族一緒の時間が増えるのに、家族の関係が悪化するようでは逆効果になってしまいます。
子育て世代はどうしたら成立するか
時間に融通の利く会社であれば、子供との時間を優先し、スキマ時間に仕事に集中するスタイルがよさそうです。例えば子供が寝ている間、朝早くか夜遅くに集中する。日中であれば、子供が一人遊びに夢中になっている時、お昼寝、テレビタイム中などでしょうか。
実体験も含めてテレワーク時の集中力は、職場で仕事している時にに比べ段違いに高いので、全体の仕事時間は短くとも、同じようなパフォーマンスは出せるのではないでしょうか。テレワークと職場で働くリズムも変えていいのではないでしょうか。
【おすすめ参考情報】テレワークを低予算ではじめる
インターネット
テレワーク始めるなら光回線ですと安心です。現在はNTT以外にも様々な業者が参入してきておりどこを選んだらよいか悩むところだと思います。インターネット回線を比較しているサイトも多数ありますので、ぜひご自身にあったものを選んでください。
私が選定する基準としては携帯会社（大手三社：NTTdocomo、au、SoftBank）とセット割がお得です。
また、今回の私のように簡易的にテレワークを実施検討されている方には、ホームルーターと呼ばれる回線工事のいらないサービスもあるようです。通信速度や利用制限があるようですので、使用用途に合わせてご検討ください。（ちょっと便利だなと思ってしまいました）
机＆椅子
今回私は折り畳みの椅子を使いテレワークをしてみました。１日くらいでしたら十分と思いましたが、何日も続くようでしたらもう少し快適なものも検討したいところですね。
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特に椅子は長時間座っていると痛くなってきますし、姿勢も考えますと腰も痛くなりますので、少しいいものを選んだほうがよさそうですね。
また、私はテレワークのためだけにお金をかけたくないと思っておりますので、何かと兼用できないかとも考えております。そこで今考えているのがアウトドアとの兼用です。アウトドアグッズはコンパクトで快適なものが多いので、最近ホームセンターに行くたびにチェックしてます！
リモート会議グッズ
リモート会議にはヘッドセットがおすすめです。やはり家族に会議中の会話を聞かれたくないですし、周囲の音が聞こえると会議に集中できないと思います。最近はヘッドセットも優秀で安いものが多いので是非揃えたいところですね。実体験からイヤフォンジャック接続のほうがトラブルが少ないように思います。（過去USB接続タイプのもので会議中に声が聞こえない、認識しないなどトラブル経験）
その他
テレワークは個室がおすすめと考えておりますが、お住いの住宅事情によって物理的に難しい場合もあるかと思います。そんな方におすすめグッズが「ぼっちてんと」という商品です。私も知りませんでしたが、簡易テントにようなもので、ちょっと秘密基地感が出て個人的に欲しくなってしまいました。（子供たちにも受けそうです）
まとめ
仕事をする上でテレワーク最大のメリットは仕事に集中できることにより、短い時間でも仕事の成果が出しやすいことだと思います。そのためには家庭内で仕事をする環境、仕事の仕方を工夫することがポイントだと思います。
子供がいるので長時間仕事に集中することが難しいというデメリットはあるかもしれませんが、家族と一緒に過ごせる時間が長くなるのはいいことですよね。実体験ですが、子供たちはパパが家にいると大変喜んでくれました！
テレワークを始める際の参考になればと思います。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
